Tečaji
SOMATIKA I - Preko telesa v duha
Termin 1: 4.2., 18.2., 4.3., 18.3. 2023 od 10:30 do 12:00 (sobota) - Mengeš
Termin 2: 15.4., 29.4., 13.5., 27.5. 2023 od 10:30 do 12:00 (sobota) - Mengeš
Telo si zapomni vse, celični spomin je neverjeten preplet prijetnih in neprijetnih dražljajev,
ki smo jih izkusili tekom bivanja.
Preko somatike, zavestnega gibanja in dihanja vstopamo v polje nezavednega, podzavesti in pomagamo osvobajati zastoje energije, ki so nastali kot posledica nepredelanih travm, potlačenih čustev in karmičnih vozličev.
Ko preko tkiv vstopamo v podzavest, se razrešujejo tako fizične bolečine kot tudi travmatični spomini in prikrite podzavestne čustvene blokade.
Da bi osvobodili duha, moramo ozavestiti in osvoboditi tudi telo!
S pomočjo somatike lahko rešujemo vrsto težav in sicer:
- bolečine v mišicah
- bolečine v križu
- bolečine v sklepih
- glavobole
- napetosti
- nepravilno držo
- nesimetrije v telesu
- kronično utrujenost
- strahove
- podzavestne blokade
- podzavestne vzorce
- energijske zastoje
- karmične vozliče
- čustvene ujetosti
Zavesten gib in zavesten dih nas vodita v čutenje, s čimer postajamo bolj pretočni in poglobimo svoje subtilne zaznave.
Ko se povežemo s telesom, postanemo bolj lahkotni, gibljivi, naše telo je bolj radoživo, prav tako pa življenje uzremo z drugega zornega kota. Na tečaju somatike boste lahko spoznali svojo resničnost bivanja v telesu in se naučili mehkega sproščanja.
KAJ BOSTE SPOZNALI?
- Pretočnost za življenje/izboljšanje učinkovitosti
- Zakaj raztezanje ni učinkovito
- Pendikulacija, somatsko pretegovanje
- Zakaj ne čutim? Odtujenost od telesa ali senzorno motorna amnezija (SMA)
- Povezanost telesa in prenos informacij
- Zakaj pride do bolečin, poškodb in utrujenosti
- Kako izboljšati stik s telesom
- Kako sami sprostite bolečine v mišicah, na nežen in čuteč način
TEČAJ VKLJUČUJE:
- 4 osnovne vaje za dolgotrajno izboljšanje sproščenosti mišic in zmanjšanje pretirane mišične napetosti
- 4 srečanja v živo, kjer boste praktično izvedli vaje ob mojem vodenju
- Po vsakem srečanju prejmete PDF datoteko z opisom vaje, ki jo izvedemo
- razlago osnovnih principov v somatiki
OSTALE INFORMACIJE:
CENA: 100 eur
MIN ŠTEVILO PRIJAV: 8
MAKSIMALNO ŠTEVILO PRIJAV: 15
KJE: Mengeš MatLux
ROK PRIJAVE Termin 1.: Do vključno 20. 1. 2022
ROK PRIJAVE Termin 2.: Do vključno 20. 3. 2022
