Tečaj

TEČAJ SOMATIKE I - Igrivo povezovanje s telesom

Trajanje: 4.10., 18.10., 2.11., 15.11. 2022 od 18:30 do 20:00
Mengeš

Telo si zapomni vse, celični spomin je neverjeten preplet prijetnih in neprijetnih dražljajev,
ki smo jih izkusili tekom bivanja.

Preko somatike, zavestnega gibanja in dihanja vstopamo v polje nezavednega, podzavesti in pomagamo osvobajati zastoje energije, ki so nastali kot posledica nepredelanih travm, potlačenih čustev in karmičnih vozličev.

Ko preko tkiv vstopamo v podzavest, se razrešujejo tako fizične bolečine kot tudi travmatični spomini in prikrite podzavestne čustvene blokade.

Da bi osvobodili duha, moramo ozavestiti in osvoboditi tudi telo!


 

James___Katie_2_-removebg-preview.png

S pomočjo somatike lahko rešujemo vrsto težav in sicer:

- bolečine v mišicah

- bolečine v križu

- bolečine v sklepih

- glavobole

- napetosti

- nepravilno držo

- nesimetrije v telesu

- kronično utrujenost

- strahove

- podzavestne blokade

- podzavestne vzorce

- energijske zastoje

- karmične vozliče
- čustvene ujetosti

Zavesten gib in zavesten dih nas vodita v čutenje, s čimer postajamo bolj pretočni in poglobimo svoje subtilne zaznave.

Ko se povežemo s telesom, postanemo bolj lahkotni, gibljivi, naše telo je bolj radoživo, prav tako pa življenje uzremo z drugega zornega kota. Na tečaju somatike boste lahko spoznali svojo resničnost bivanja v telesu in se naučili mehkega sproščanja.

KAJ BOSTE SPOZNALI?

- Kako lahko izboljšamo svojo učinkovitost

- Zakaj raztezanje ne deluje

- Pendikulacija, pretegovanje

- Odtujenost od telesa ali senzorno motorna amnezija

- Povezanost telesa

- Zakaj pride do bolečin, poškodb in utrujenosti

- Kako izboljšati stik s telesom

- Kako sami sprostite bolečine v mišicah, na nežen in čuteč način

TEČAJ VKLJUČUJE:

- 4 osnovne vaje za dolgotrajno izboljšanje sproščenosti mišic in zmanjšanje pretirane mišične napetosti

- 4 srečanja v živo, kjer boste praktično izvedli vaje ob mojem vodenju

- Po vsakem srečanju prejmete PDF datoteko z opisom vaje, ki jo izvedemo

- razlago osnovnih principov v somatiki
 

OSTALE INFORMACIJE:
 

CENA: 100 eur

MIN ŠTEVILO PRIJAV: 6

MAKSIMALNO ŠTEVILO PRIJAV: 10

KJE: Mengeš MatLux

KDAJ: 4.10., 18.10., 2.11., 15.11. 2022 od 18:30 do 20:00

ROK PRIJAVE: Do vključno 20. 9. 2022

Couple Yoga